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Ospitalità ed esperienza sono il valore distintivo del Gruppo Brera Hotels. Tre alberghi fra cui scegliere, adatti ad ogni esigenza di business e leisure.

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Outdoor training

Outdoor training

Prenota una camera nei nostri Hotels e tieniti in forma con i nostri personal training nei parchi vicinissimi ai nostri alberghi (Sempione, Palestro o delle Basiliche) !

Comodamente nei nostri hotel potrai avere un personal trainer per un allenamento confezionato su misura per te. Potrai prenotarlo prima o dopo aver lavorato o quando preferisci tu.

Disponiamo di:

Bike: pedalare aiuta a mantenersi in forma e a perdere peso, ma anche a stare bene e a rilassarsi. Inoltre è alla portata di tutti, si adatta a diversi livelli di preparazione atletica e favorisce uno stretto contatto con la natura.

TRX: per un allenamento  come i Marines Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.
Richiede l'impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento estremamente versatile  per l'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo dell'utilizzatore per l'esecuzione di centinaia di esercizi.

Bacchette per Nordic walking:Vieni ad apprendere la tecnica della Camminata Sportiva, praticabile da tutti per benessere o per sport. E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni, ideale per chi vuole iniziare a praticare un po’ di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per gli anziani e per i bambini.

e inoltre Fit ball, elastici, piccoli attrezzi, tappetino, per un’ indimenticabile  lezione di Pilatesall'aria perta.

Kit in dotazione: Acqua/barretta energetica, asciugamano

Costo: 60€ ora

Disponibili anche per gruppi.

Per maggiori info e prenotazioni (almeno 4 ore prima):

carlyle@brerahotels.it

ariosto@brerahotels.it

zurigo@brerahotels.it